Mein Weg zu einem Leben ohne Diäten, Heisshungerattacken und Übergewicht

Mein Weg

Ich war selbst jahrelang betroffen. Ich weiss genau, wie es is(s)t! Seit meiner Pubertät litt ich unter massiven Essstörungen. Erst hatte ich Bulimie, später das Binge-Eating-Syndrom. Ich kämpfte andauernd mit meinen Kilos, quälte mich durch sämtliche «Wunderdiäten», hasste meinen Körper und fühlte mich als grosse Versagerin.

Auch ein längerer Klinikaufenthalt in München brachte keine spürbare Linderung. Doch aufgeben wollte ich nicht. Schliesslich kannte ich genügend Menschen, die mit dem Essen kein Problem hatten.

1998 brachte mir eine Freundin das Buch“ Overcoming Overeating“ aus den USA mit. Endlich fühlte ich mich richtig verstanden. Es war so heilsam zu erfahren, dass all die Jahre nicht ich, sondern die mir angebotenen Lösungen zum Scheitern verurteilt waren. Einige Monate später flog ich nach New York und machte eine Therapie bei Jane Hirschmann und Carol Munter. Begeistert vom persönlichen Erfolg und aus dem Wunsch heraus, anderen Betroffenen zu helfen, absolvierte ich einige Jahre später eine Ausbildung bei den beiden Psychologinnen.

„Haben Sie Freude an Ihrem Körper. Nutzen Sie ihn so viel wie möglich…Er ist das beste Instrument, das Sie haben. Tanzen Sie! Selbst wenn es nur im eigenen Wohnzimmer ist.“ 

Baz Luhrmann

Heute

Als ich in meiner Praxis in München anfing, war meine Methode für viele revolutionär. Heute freue ich mich, dass immer mehr Kollegen den Ansatz von Überessen Überwinden als die Lösung für Ess- und Gewichtsprobleme begreifen. Mit einigen wenigen Auszeiten arbeite ich seit 18 Jahren als Ess-Therapeutin und durfte schon viele Menschen vom allgegenwärtigen Diätwahn befreien und ihnen zum gesunden Wohlfühlgewicht verhelfen. Diesen Prozess erfolgreich gemeinsam zu durchlaufen macht mich jedes Mal sehr glücklich.

„Der Zusammenhang zwischen Ernährungswissen und Ernährungsverhalten liegt in der Grössenordnung null“

Prof. Joachim Westenhofer 

Hochschule Hamburg

Mein Hintergrund

1987 – 1995 Tennisprofi 

1994 – 1998 Trainerausbildung C, B und A Schein, Bonn

1998 – 1999 Ausbildung als Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG), München

2001 – 2002 Ausbildung zur Ernährungstherapeutin Overcoming Overeating Center, New York

2004 – 2006 MET Klopftherapie bei Rainer Franke, Spanien 

2017 – 2021 Feldenkrais-Ausbildung, Zürich 

„So paradox es klingt ist es für Sie matchentscheidend zu vergessen, dass Sie abnehmen wollen, damit Sie abnehmen können.“

Danksagung

Mein ganz besonderer Dank gilt Jane Hirschmann und Carol Munter. Beide Psychologinnen haben als Folge ihrer eigenen Essstörungen in den 70er Jahren Pionierarbeit bei der Entwicklung der Overcoming-Overeating-Therapie geleistet. Mit ihrer Arbeit ermöglichten sie vielen Menschen den Wiedereinstieg in ein gesundes und freies Leben. Zudem haben beide während Jahrzehnten bis heute viele Fachleute wie auch mich mit ihrer Arbeit inspiriert. 

Info

Daniela Bodmer

Bei Dr. med. Marc Herz
Austrasse 29, 4051 Basel

Teichstrasse 2, 4106 Therwil

+41 76 482 00 42

daniela@ü-ü.ch

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