Entdecke deinen eigenen Essabdruck
und fühle dich wieder wohl und glücklich in deinem Körper.
Erkennst du dich hier wieder?
Greifst du nach Essen, obwohl du keinen Hunger hast?
Drehen sich deine Gedanken ständig ums Essen und um deine Figur?
Fühlst du dich beim Abnehmen schwach und undiszipliniert?
Wenn du dich zu jenen Menschen zählst, die unter dem Drang stehen, essen zu müssen, obwohl ihr Körper eigentlich keinen Hunger hat, oder unter Binge-Eating leiden, ist Überessen Überwinden wahrscheinlich genau das Richtige für dich. Das Programm basiert auf dem Konzept Overcoming Overeating der New Yorker Psychologinnen Jane Hirschmann und Carol Munter.
Unser außergewöhnliches Anti-Diät-Programm stellt die Verbindung zwischen Nahrungsaufnahme und Hunger behutsam wieder her. Diese Fähigkeit, auf die Signale des eigenen Körpers zu hören, nennen wir „intuitives Essen“.
Sobald du in der Lage bist, deine alten Essgewohnheiten in eine bedarfsorientierte Ernährungsweise zu transformieren, wächst auch das Vertrauen in dich selbst. Du gehst mit mehr Leichtigkeit durchs Leben.
„Lass die Waage nicht dein Stimmungsbarometer sein – gute wie schlechte Zahlen sagen nichts über dich aus.“
von Daniela Blanke Bodmer
In diesem Buch erfährst du, wie du den Teufelskreis aus Diäten und Überessen durchbrechen und einen entspannten, natürlichen Umgang mit Essen finden kannst.
CHF 1’290.-
Intuitives Essen
Auf den Punkt!
Lerne wieder, auf deinen Körper zu hören – ganz ohne Diäten, Schuldgefühle oder Verzicht und entdecke dabei ganz nebenbei dein Wohlfühlgewicht.
Unverbindliches Kennenlernen – 30 Min.
9 Sitzungen im Zeitraum von 2 bis 5 Monaten, vor Ort oder online
9 Mini-Sitzungen bei Bedarf über WhatsApp, Signal oder E-Mail
CHF 2’400.-
Intuitives Essen
In die Tiefe
Lerne dich besser kennen und verstehen. Sobald du deine alten Essgewohnheiten transformierst, wächst dein Vertrauen in dich selbst – und du gehst mit mehr Leichtigkeit durchs Leben.
Unverbindliches Kennenlernen – 30 Min.
18 Sitzungen im Zeitraum von 5 – 8 Monaten, vor Ort oder online
18 Mini-Sitzungen bei Bedarf über WhatsApp, Signal oder E-Mail
*Empfohlen für Menschen, die seit mehr als 3 Jahren unter ihrer Essstörung leiden
CHF 420.-
Intuitions Training
Dein Potenzial entfalten
Lerne, auf deine innere Stimme zu hören und Entscheidungen zu treffen, die wirklich zu dir passen.
Unverbindliches Kennenlernen – 30 Min.
12 Sitzungen im Zeitraum von 3 – 6 Monaten, vor Ort oder online
6 Mini-Sitzungen bei Bedarf über WhatsApp, Signal oder E-Mail
Mit Leichtigkeit, Humor und intensiver Arbeit wirst du in kürzester Zeit zur intuitiven Esser*in – erlebe es selbst!
14.–16. November 2026
Freitag, 15.00 Uhr – Sonntag, 15.00 Uhr
CHF 400.– exkl. Verpflegung und Hotel
Durchführung bei ausreichender Teilnehmerzahl. Anmeldeschluss: 14. Oktober 2026
„Es ist wissenschaftlich nachgewiesen, dass Diäten das Risiko für Essstörungen erhöhen.“
„Durch meinen Schichtdienst geriet mein Essrhythmus völlig durcheinander. Stundenlang hatte ich keine Zeit zu essen, später ass ich dann erschöpft und viel zu schnell – oft über meinen Hunger hinaus. Lange dachte ich, mit mir stimmt etwas nicht. Mit Danielas Hilfe habe ich Schritt für Schritt eine Ernährungsweise gefunden, die zu meinem Alltag passt – und dabei 18 Kilo abgenommen.“
Sandra
41 Jahre, Krankenschwester
„Ich habe mich für mein Essverhalten und meine Kilos oft geschämt und dachte, ich sei einfach undiszipliniert. Daniela hat mir geholfen zu verstehen, was wirklich dahintersteckt. Das hat unglaublich geholfen und mein Essverhalten total verändert.“
Lea
29 Jahre, Sozialpädagogin
„Ich habe mich oft mit den anderen Spielerinnen verglichen und fühlte mich als die Fülligste. Das hat mich sehr gestresst. Erst durch Danielas Begleitung finde ich meinen Körper gut, so wie er ist, und fühle mich jetzt leistungsfähig und wohl in meiner Haut.“
Anna
20 Jahre, Basketballerin
„Ich esse sehr gern und habe schon lange mit meinem Gewicht zu kämpfen. Dass ausgerechnet intuitives Essen mir helfen könnte, war zuerst kaum vorstellbar. Doch mit Danielas Begleitung habe ich Schritt für Schritt gelernt, intuitiv zu essen und mein Gewicht hat sich ganz von selbst positiv verändert.“
Susanne
47 Jahre, Bankkauffrau
“I had struggled with binge eating for many years and felt hopeless and completely lost. A friend recommended Daniela, and I’m so grateful. After just a few weeks, my binge eating episodes stopped. Today, I feel calmer, more hopeful, and much more like myself again.“
Sharon
33 Jahre, Graphic Designer
„Eigentlich kam ich wegen meines Überessens zu Daniela. Im Laufe des Coachings habe ich aber gemerkt, dass es um viel mehr geht. Ich habe gelernt, mich selbst besser zu verstehen, meinem Körper wieder mehr zu vertrauen und freundlicher mit mir umzugehen.“
Karin
51 Jahre, HR-Leiterin
„Ich war schon immer übergewichtig und habe unzählige Diäten ausprobiert – nichts hielt langfristig. Mit der Ozempic-Spritze nahm ich endlich ab, doch nach zwei Jahren machten Nebenwirkungen ein Weiterführen unmöglich. Bei Daniela lernte ich Schritt für Schritt, bewusst zu essen und kleine Veränderungen in meinen Alltag einzubauen. Heute halte ich mein Gewicht selbst in der Hand – etwas, das ich mir früher nie hätte vorstellen können.“
Susanne
38 Jahre, Juristin
„Ich habe lange einfach nur funktioniert. Für Schule, Familie, Alltag, aber ich selbst kam darin kaum noch vor. Bei Daniela habe ich zum ersten Mal gemerkt, wie weit ich mich von mir selbst entfernt hatte. Heute spüre ich meine Bedürfnisse wieder viel klarer und habe das Gefühl, innerlich mehr bei mir angekommen zu sein.“
Miriam
43 Jahre, Lehrerin
Daniela Bodmer
Bei Dr. med. Marc Herz
Austrasse 29, 4051 Basel
4104 Oberwil BL oder online
…wenn du dich für eine Beratung interessierst, mehr über meine Angebote erfahren möchtest oder eine persönliche Frage hast.
